+38 (050) 155-82-72

+38 (067) 443-41-75

+38 (050) 990-23-70

BLUEBELL81@YANDEX.RU

Киев, ул. Авиаконструктора Антонова, 5

офис 633

6 этаж

Пн-суб. с 11:00-19:00

Вс. с 11:00-17:00

Слайд-шоу

Самая обаятельная и привлекательная! Советы психолога

Самая обаятельная и привлекательная! Советы психолога 12.09.2015
Как выглядит уверенная в себе женщина? Она верит в себя и свои силы, доброжелательна с окружающими, открыта для нового, держится прямо, дышит ровно, ходит красиво и свободно.

Чтобы стать такой, надо тренироваться. Посмотрите внимательно на свое отражение в зеркале и отметьте ваши привлекательные черты. Это может быть и густые ресницы, и выразительный взгляд, красивая форма губ, роскошные волосы, красивые ноги, женственная фигура, ухоженные руки.

Займитесь по утрам самовнушением, стоя перед зеркалом. Улыбнитесь, расправьте плечи и говорите себе: "Я прекрасна и деятельна, у меня масса достоинств, я умею собой управлять и добиваться желаемого!" Внушайте эту мысль, пока она не станет вашей.

Ощутите себя уверенно в собственном теле. Вырабатывайте правильную осанку и чаще улыбайтесь. Во-первых, это запустит физиологические механизмы, улучшающие самочувствие, во-вторых, подтянет за собой содержание. Поработайте и с дыханием, например займитесь йогой. Чем спокойнее и размереннее вы дышите, тем лучше будет самоощущение.

Напишите себе любовное письмо, подробно изложив в нем, что в вас есть хорошего и притягательного, за что вас можно ценить и уважать. Избавьтесь от застарелых обид и чувства вины. Для этого исправьте те ошибки, которые возможно, и принесите свои извинения тем людям, перед которыми чувствуете себя виноватой. А своих обидчиков простите и забудьте, для этих переживаний уже давно истек срок давности.

Не поддавайтесь чужому влиянию, если оно вызывает отторжение. Не слушайте неконструктивную критику в ваш адрес. Старайтесь не накапливать проблемы, решайте их по мере поступления. Сосредоточьтесь на событиях, вызывающих позитивные эмоции, а негатив гоните прочь.